{"id":3057,"date":"2022-01-11T17:07:16","date_gmt":"2022-01-11T16:07:16","guid":{"rendered":"https:\/\/eganess.com\/?p=3057"},"modified":"2022-01-12T13:39:14","modified_gmt":"2022-01-12T12:39:14","slug":"year2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eganess.com\/en\/year2022\/","title":{"rendered":"Este a\u00f1o S\u00cd"},"content":{"rendered":"<p>Lo reconozco: me encantan los principios. Ya sea el comienzo de un nuevo proceso de coaching, el dise\u00f1o de un nuevo programa de formaci\u00f3n, o los primeros pasos de un nuevo proyecto, los principios indican un mundo de posibilidades por descubrir.<\/p>\n<p>El comienzo de a\u00f1o es uno de los m\u00e1ximos exponentes de un \u201cprincipio\u201d, y por eso me gusta abordarlo con el mismo nivel de reflexi\u00f3n, planificaci\u00f3n y energ\u00eda positiva con los que suelo arrancar los proyectos.<\/p>\n<p>Desde hace 15 a\u00f1os, a principios de enero me pongo objetivos en tres \u00e1mbitos de mi vida: profesionales, familiares y personales. Los anotaba en un cuaderno de Jordi Labanda que compr\u00e9 en el aeropuerto de Barcelona.<\/p>\n<p>Los objetivos profesionales incluyen puntos relacionados con el desarrollo de mi negocio y clientes y con los conocimientos y habilidades que quiero ganar durante el a\u00f1o (cuando estaba en mi etapa corporativa, se centraban en el impacto que quer\u00eda tener en mi compa\u00f1\u00eda ese a\u00f1o, o en comenzar a preparar el siguiente paso profesional si pensaba que la etapa actual se estaba agotando). Los familiares incluyen los eventos relacionados con hitos de pareja, hijos, padres etc. Y los personales, lo relacionado con salud y bienestar (incluido deporte).<\/p>\n<p>Unos a\u00f1os he alcanzado la mayor parte de mis objetivos en todos los \u00e1mbitos. Otros, los objetivos m\u00e1s importantes tuvieron \u201coverdelivery\u201d (normalmente profesionales) y aplastaron a los peque\u00f1os (normalmente personales). Y en otros, los cambios en el entorno hicieron que varios de los objetivos se volvieran irrelevantes y que tuviera que poner el foco en el mes en lugar de en el a\u00f1o (el 2020 fue un buen ejemplo).<\/p>\n<p>Lo que si he conseguido durante estos a\u00f1os es afinar la t\u00e9cnica. Al principio, escrib\u00eda los objetivos, los guardaba, y los volv\u00eda a revisar en el mejor de los casos, a mitad de a\u00f1o y en otros directamente, a final de a\u00f1o. Posteriormente fui incrementando la frecuencia de revisi\u00f3n. La conclusi\u00f3n que obtuve es sencilla: cuando llevas tus metas anuales a objetivos mensuales, semanales y diarios y los acompa\u00f1as de unos minutos de reflexi\u00f3n al final del d\u00eda (tambi\u00e9n de la semana y mes) alcanzas tus metas con mucha mayor frecuencia. Y disfrutas m\u00e1s del camino.<\/p>\n<p>Asi que este a\u00f1o he creado una estructura de agenda que incluye un espacio para tus objetivos anuales, otro para los mensuales, semanales y diarios. Se llama <strong>\u201cAgenda para Conseguir tus Metas\u201d<\/strong> y puedes desc\u00e1rgatela a trav\u00e9s de este enlace: <a href=\"https:\/\/eganess.com\/this-is-the-year\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/eganess.com\/this-is-the-year\/<\/a><\/p>\n<p>Se trata de una agenda-gu\u00eda que incluye preguntas que te ayudar\u00e1n tanto en la planificaci\u00f3n como en la reflexi\u00f3n, y que se apoya en estudios relevantes sobre desempe\u00f1o y creaci\u00f3n de h\u00e1bitos. Puedes adaptar el formato a tu gusto (por ejemplo, Excel en lugar de pdf editable), aunque lo m\u00e1s recomendable es escribir a mano tus objetivos y tu reflexi\u00f3n. Dicho esto, lo importante es crear el h\u00e1bito m\u00e1s que hacerlo de una forma u otra.<\/p>\n<p>S\u00f3lo hay una cosa que supera la emoci\u00f3n que me producen los principios: los buenos finales. Conf\u00edo que la Agenda para Conseguir tus Metas te ayude a que el final de tu 2022 sea mejor (incluso, mucho mejor) que su principio. \u00a1Feliz a\u00f1o!<\/p>\n<p>Dolores Sarri\u00f3n<\/p>\n<p>Socia fundadora eGaness Transformaci\u00f3n y Coaching, S.L.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo reconozco: me encantan los principios. Ya sea el comienzo de un nuevo proceso de coaching, el dise\u00f1o de un nuevo programa de formaci\u00f3n, o los primeros pasos de un nuevo proyecto, los principios indican un mundo de posibilidades por descubrir. 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